Elkie Lam & Sally Wilmott HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:52 | HyCoach

Elkie Lam & Sally Wilmott HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:11:52
순위: #65
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elkie Lam

Sally Wilmott

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (56%)

Stations23:56 (33%)

Roxzone7:49 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+6.0%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	13
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:24	99
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:04	49
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:01	41
Running 5	4:57	-
Rowing	4:25	12
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:18	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:50	42
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	40:12	-
Roxzone Total	7:49	82