Solomon Adams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:16:11 | HyCoach

Solomon Adams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:11
순위: #155
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Solomon Adams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:50 (50%)

Stations30:47 (40%)

Roxzone7:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+12.5%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:25	349
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:55	388
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:57	224
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	121
Running 5	5:10	-
Rowing	4:48	250
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	161
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:11	85
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	37:50	-
Roxzone Total	7:38	146