Douglas Hamerlok HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:03:26 | HyCoach

Douglas Hamerlok HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:03:26
순위: #24
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Douglas Hamerlok

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:00 (49%)

Stations26:06 (41%)

Roxzone6:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+11.4%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:16	268
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:10	139
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:36	166
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	3:40	-
Rowing	4:29	173
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:26	78
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:02	10
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	31:00	58
Roxzone Total	6:23	41