Luke Ellis HYROX 레이스 분석 - İstanbul 01:11:30 | HyCoach

Luke Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX ISTANBUL — 2026년 8월 1일

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:30
순위: #43
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Ellis

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:37 (46%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone6:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+5.8%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:22	133
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:34	105
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	58
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:53	57
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:11	38
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	32:37	-
Roxzone Total	6:51	26