Seamus Smyth HYROX 레이스 분석 - İstanbul 01:11:02 | HyCoach

Seamus Smyth HYROX 레이스 분석

HYROX ISTANBUL — 2026년 8월 1일

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:11:02
순위: #55
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Seamus Smyth

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:45 (45%)

Stations32:10 (45%)

Roxzone7:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+12.2%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	97
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:13	92
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:08	55
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	84
Running 5	3:58	-
Rowing	4:32	118
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:45	38
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:43	73
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	31:45	49
Roxzone Total	7:11	65