Bernardo Dionísio HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:16:35 | HyCoach

Bernardo Dionísio HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2027년 2월 11일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:16:35
순위: #74
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Bernardo Dionísio

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:58 (50%)

Stations32:03 (42%)

Roxzone6:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km-1.5%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	235
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:33	86
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:23	31
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:42	134
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	117
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:22	65
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	37:58	-
Roxzone Total	6:37	46