Roy Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

총 시간: 01:08:05
순위: #16
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Roy Ng

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:23 (43%)

Stations31:37 (46%)

Roxzone7:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+11.0%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:21	73
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:22	44
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:14	17
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:20	36
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	41
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	10
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:58	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	29:23	-
Roxzone Total	7:11	16

Roy Ng HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:08:05 | HyCoach