慧琪黃 & 可儿袁 & Connie Leong & 寶瑩鄧 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

총 시간: 01:07:17
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: RELAY · OPEN

慧琪黃可儿袁Connie Leong寶瑩鄧

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:47 (46%)

Stations29:13 (43%)

Roxzone7:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km-8.9%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:44	5
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:02	104
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:58	14
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:31	19
Running 5	3:55	-
Rowing	4:44	9
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:07	31
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:21	16
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	30:47	7
Roxzone Total	7:20	12

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