芳何 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:05:11
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

芳何

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:24 (45%)

Stations29:14 (45%)

Roxzone6:39 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+7.6%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:51	14
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:32	36
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:58	9
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:48	9
Running 5	3:49	-
Rowing	4:55	8
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:50	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	29:24	2
Roxzone Total	6:39	1

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