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Giada Bonardi & Enrico Smeraldi HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Giada Bonardi · Enrico Smeraldi

총 시간: 01:06:38
순위: #167
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Giada Bonardi

Enrico Smeraldi

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:09 (54%)

Stations25:13 (38%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+4.0%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:46	10
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:21	248
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:33	616
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:30	46
Running 5	4:14	-
Rowing	4:05	8
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:21	17
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:52	32
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:45	74
Running Total	36:09	83
Roxzone Total	5:21	78