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레이스 분석
Rolf Jager HYROX 레이스 분석
HYROX Doha — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · SOLO · PRO · IRL
Rolf Jager
총 시간
01:09:19
순위
#9
연령별 순위
#4
카테고리
SOLO · PRO
RJ
Rolf Jager
12-13
4월
2024
2
완료
871
HYROX Doha
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:07 (49%)
Stations
31:06 (45%)
Roxzone
4:09 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:16/km
+14.3%
12.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:00
-
SkiErg
3:48
7
Running 2
3:50
-
Sled Push
2:32
14
Running 3
4:30
-
Sled Pull
3:24
7
Running 4
4:31
-
Burpee Broad Jump
3:37
20
Running 5
4:45
-
Rowing
4:11
9
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
2:22
32
Running 7
4:23
-
Sandbag Lunges
4:41
24
Running 8
4:45
-
Wall Balls
6:31
19
Running Total
34:07
9
Roxzone Total
4:09
10
