Robert Van Der Zanden HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:13 | HyCoach

Robert Van Der Zanden HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:13
순위: #77
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (52%)

Stations30:50 (42%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+4.8%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:28	475
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:27	235
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	157
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:29	613
Running 5	4:47	-
Rowing	4:31	181
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:54	150
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:21	86
Running Total	37:45	149
Roxzone Total	4:42	76