Koen Bakker HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:36:12 | HyCoach

Koen Bakker HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:36:12
순위: #876
연령별 순위: #156
카테고리: SOLO · OPEN

Koen Bakker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running60:58 (63%)

Stations31:06 (32%)

Roxzone4:12 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:37/km+49.3%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	71
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:19	151
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:34	397
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	5:14	523
Running 5	8:16	-
Rowing	4:36	281
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	1:31	28
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	4:16	284
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:28	113
Running Total	1:00:58	1337
Roxzone Total	4:12	30