João Oliveira Francisco Silva & João Oliveira & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:58:08 | HyCoach

João Oliveira Francisco Silva & João Oliveira & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 00:58:08
순위: #9
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Oliveira Francisco Silva

João Oliveira

Francisco Silva

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:54 (57%)

Stations21:37 (37%)

Roxzone3:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+3.8%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:38	15
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:19	35
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:47	234
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:05	40
Running 5	4:21	-
Rowing	3:57	19
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:21	33
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:54	177
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:36	132
Running Total	32:54	10
Roxzone Total	3:41	11