Erminio Heesen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:20 | HyCoach

Erminio Heesen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:23:20
순위: #61
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Erminio Heesen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:29 (51%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone6:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+8.9%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:19	71
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:58	95
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:43	62
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:48	36
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	45
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:30	86
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:27	40
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:42	41
Running Total	42:29	89
Roxzone Total	6:02	72