Sander Roos HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:49 | HyCoach

Sander Roos HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:23:49
순위: #64
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · PRO

Sander Roos

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (49%)

Stations38:25 (46%)

Roxzone4:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+43.0%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:13	44
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:10	102
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:07	36
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:00	92
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	95
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:47	15
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:23	84
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:01	119
Running Total	40:43	73
Roxzone Total	4:47	24