Gus Manke HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:05:04 | HyCoach

Gus Manke HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:05:04
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (50%)

Stations28:43 (44%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+7.5%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:52	7
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:55	20
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	14
Running 5	4:14	-
Rowing	4:20	14
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:33	4
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:28	6
Running Total	32:43	6
Roxzone Total	3:42	10