Thomas Friadt HYROX 레이스 분석 - Wien 01:12:52 | HyCoach

Thomas Friadt HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:12:52
순위: #180
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Friadt

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:12 (51%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+13.2%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:23	426
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:08	36
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:34	406
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:02	204
Running 5	4:56	-
Rowing	4:34	206
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	420
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:50	148
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:14	204
Running Total	37:12	170
Roxzone Total	5:00	260