Paul Damaschek HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:08:51 | HyCoach

Paul Damaschek HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:08:51
순위: #58
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Damaschek

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:50 (49%)

Stations30:40 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km-20.5%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:12	166
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:39	174
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:40	346
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:04	155
Running 5	4:24	-
Rowing	4:30	146
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	85
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:59	160
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:59	125
Running Total	33:50	55
Roxzone Total	4:24	60