Ramon Hendricks HYROX 레이스 분석 - Nice 01:14:19 | HyCoach

Ramon Hendricks HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:14:19
순위: #433
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · PRO

Ramon Hendricks

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:04 (44%)

Stations36:09 (49%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+11.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:17	713
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:14	464
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:08	590
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:57	646
Running 5	4:19	-
Rowing	4:36	608
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:09	538
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:34	490
Running 8	4:24	-
Wall Balls	6:14	330
Running Total	33:04	403
Roxzone Total	5:10	349