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Moritz Gerdes & Jamal Nethe HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:01:48
순위: #15
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Moritz Gerdes

Jamal Nethe

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:48 (55%)

Stations23:25 (38%)

Roxzone4:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km-24.8%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:45	72
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:27	38
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:44	95
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:56	122
Running 5	4:20	-
Rowing	4:08	53
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:45	189
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:50	56
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:50	97
Running Total	33:48	18
Roxzone Total	4:42	4

Moritz Gerdes & Jamal Nethe HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:01:48 | HyCoach