Laura Lantermann & Oscar Wong HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:25:23 | HyCoach

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Laura Lantermann & Oscar Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:25:23
순위: #200
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Lantermann

Oscar Wong

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:17 (57%)

Stations25:46 (30%)

Roxzone11:22 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+9.8%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:11	144
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	49
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:54	160
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	69
Running 5	6:19	-
Rowing	4:25	74
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:42	93
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:24	101
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:33	26
Running Total	48:17	217
Roxzone Total	11:22	273