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레이스 분석
Johanna Eßing HYROX 레이스 분석
HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Johanna Essing
총 시간
01:05:01
순위
#3
연령별 순위
#2
카테고리
SOLO · OPEN
JE
Johanna Eßing
18-19
11월
2023
2
완료
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:39 (52%)
Stations
26:37 (41%)
Roxzone
4:48 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:12/km
+4.5%
4.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:35
37
Running 2
4:02
-
Sled Push
1:57
7
Running 3
4:12
-
Sled Pull
4:21
44
Running 4
4:11
-
Burpee Broad Jump
3:19
8
Running 5
4:15
-
Rowing
4:54
48
Running 6
4:13
-
Farmers Carry
1:34
6
Running 7
4:13
-
Sandbag Lunges
3:00
13
Running 8
4:38
-
Wall Balls
2:57
20
Running Total
33:39
10
Roxzone Total
4:48
7
