Sarah Francis HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:19 | HyCoach

Sarah Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:19
순위: #22
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Francis

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:52 (50%)

Stations30:44 (42%)

Roxzone5:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+2.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:38	46
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	57
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:44	85
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:45	63
Running 5	4:30	-
Rowing	5:04	99
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	64
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:56	78
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:22	58
Running Total	35:52	22
Roxzone Total	5:47	21