Nigel Mills HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:17 | HyCoach

Nigel Mills HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:17
순위: #86
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Nigel Mills

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:13 (47%)

Stations32:59 (46%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km-3.9%1.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:11	117
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:59	242
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:20	128
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:39	257
Running 5	4:11	-
Rowing	5:23	459
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:56	211
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:57	77
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:34	181
Running Total	33:13	52
Roxzone Total	5:09	112