Mark Knight HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:20:25 | HyCoach

Mark Knight HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:25
순위: #244
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (51%)

Stations33:54 (42%)

Roxzone5:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+14.6%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:25	280
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:34	98
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:51	210
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:09	333
Running 5	5:09	-
Rowing	4:41	142
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	248
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:09	102
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:04	242
Running Total	40:46	316
Roxzone Total	5:49	196