Paulo Costa HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:22:19 | HyCoach

Paulo Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:22:19
순위: #276
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Paulo Costa

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:25 (48%)

Stations36:42 (45%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+10.5%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	373
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:09	295
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:24	307
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:52	410
Running 5	5:01	-
Rowing	4:41	147
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:38	458
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:39	220
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:46	212
Running Total	39:25	267
Roxzone Total	6:16	266