Spencer Crane & Paul Zlabickas Spencer Crane & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:02:11 | HyCoach

Spencer Crane & Paul Zlabickas Spencer Crane & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:02:11
순위: #65
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Spencer Crane

Paul Zlabickas Spencer Crane

Paul Zlabickas

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:06 (61%)

Stations19:44 (32%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+9.6%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:23	11
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:38	310
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:17	62
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	1:33	5
Running 5	4:50	-
Rowing	3:40	3
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:22	101
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:20	28
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:31	58
Running Total	38:06	129
Roxzone Total	4:25	82