John-Paul Williams Paul Bunker & Paul Bunker & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:38 | HyCoach

John-Paul Williams Paul Bunker & Paul Bunker & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:38
순위: #233
연령별 순위: #129
카테고리: DOUBLES · OPEN

John-Paul Williams Paul Bunker

Paul Bunker

John-Paul Williams

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:05 (60%)

Stations22:45 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+1.0%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:14	542
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:28	169
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:02	375
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	110
Running 5	5:26	-
Rowing	4:21	347
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:13	13
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:34	74
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:38	111
Running Total	42:05	295
Roxzone Total	4:51	170