Seif El Zarka HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:46 | HyCoach

Seif El Zarka HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:46
순위: #260
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Seif El Zarka

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:09 (52%)

Stations30:43 (41%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+11.5%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:06	317
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:12	124
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:54	255
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:59	254
Running 5	5:04	-
Rowing	4:34	475
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:19	934
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:09	639
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:30	107
Running Total	39:09	396
Roxzone Total	4:58	225