Joe Dowd Jess Dowd & Joe Dowd & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:20 | HyCoach

Joe Dowd Jess Dowd & Joe Dowd & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:12:20
순위: #121
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Dowd Jess Dowd

Joe Dowd

Jess Dowd

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (60%)

Stations23:22 (32%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+8.1%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:01	57
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:48	68
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:10	88
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:00	14
Running 5	5:26	-
Rowing	4:23	78
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:42	162
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:27	19
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:51	147
Running Total	43:27	213
Roxzone Total	5:36	89