Laura Holmes HYROX 레이스 분석 - London 01:28:04 | HyCoach

Laura Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2023년 11월 25일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:04
순위: #383
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Holmes

25-2611월20232

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:42 (52%)

Stations36:42 (42%)

Roxzone5:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+5.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:45	152
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:40	369
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:48	169
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:42	529
Running 5	5:55	-
Rowing	5:18	387
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:08	345
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:47	427
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:34	635
Running Total	45:42	403
Roxzone Total	5:44	302