Gus Manke HYROX 레이스 분석 - Houston 01:04:56 | HyCoach

Gus Manke HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2024년 3월 16일

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:04:56
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (50%)

Stations29:12 (45%)

Roxzone3:14 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+9.4%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:26	2
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:29	6
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:32	22
Running 5	4:14	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:51	6
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:00	14
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:51	6
Running Total	32:35	5
Roxzone Total	3:14	6