Matthew Plampton HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:01:36 | HyCoach

Matthew Plampton HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Plampton

총 시간: 01:01:36
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Plampton

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (53%)

Stations25:55 (42%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+4.9%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	96
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:30	123
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:25	18
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	37
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:36	45
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:16	53
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:06	24
Running Total	32:35	19
Roxzone Total	3:09	11