Michal Sadowski HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:16:20 | HyCoach

Michal Sadowski HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Michal Sadowski

총 시간: 01:16:20
순위: #113
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Michal Sadowski

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (52%)

Stations30:33 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+8.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:23	293
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:24	88
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:55	245
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:26	275
Running 5	5:15	-
Rowing	5:31	459
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:42	86
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	1:50	6
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:22	40
Running Total	39:23	133
Roxzone Total	6:28	282