Dawid Stańco HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:18:25 | HyCoach

Dawid Stańco HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:18:25
순위: #137
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Dawid Stańco

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:19 (53%)

Stations31:39 (40%)

Roxzone5:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+9.7%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:18	234
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:44	198
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:59	249
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	32
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	251
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	163
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:39	74
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:05	235
Running Total	41:19	181
Roxzone Total	5:32	202