Alen Ploj HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:02:35 | HyCoach

Alen Ploj HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SLO

총 시간: 01:02:35
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:24 (50%)

Stations27:40 (44%)

Roxzone3:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+4.8%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:38	2
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:51	7
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:38	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	4:14	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:45	23
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:35	17
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:18	2
Running Total	31:24	7
Roxzone Total	3:37	15