Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:25 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:04:25
순위: #9
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:52 (49%)

Stations28:52 (45%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:18	-
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:39	-
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:24	-
Running 5	4:00	-
Rowing	4:15	-
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:41	-
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	31:52	-
Roxzone Total	3:44	-