Farid Ailam HYROX 레이스 분석 - Köln 01:01:21 | HyCoach

Farid Ailam HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:01:21
순위: #14
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Farid Ailam

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:17 (54%)

Stations24:10 (39%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+1.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:56	25
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:51	85
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:51	22
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:51	13
Running 5	4:05	-
Rowing	4:15	38
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:12	82
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:42	18
Running Total	33:17	46
Roxzone Total	3:58	48