Daniel Schrader HYROX 레이스 분석 - Köln 01:10:17 | HyCoach

Daniel Schrader HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Daniel Schrader

총 시간: 01:10:17
순위: #115
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Schrader

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (52%)

Stations28:24 (40%)

Roxzone5:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+7.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:14	222
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	418
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:12	83
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	192
Running 5	4:27	-
Rowing	4:39	304
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:36	71
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:58	239
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:03	37
Running Total	36:30	154
Roxzone Total	5:29	-