Marc Langel HYROX 레이스 분석 - Köln 01:24:53 | HyCoach

Marc Langel HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:24:53
순위: #442
연령별 순위: #130
카테고리: SOLO · OPEN

Marc Langel

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:28 (51%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone7:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+16.6%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:18	310
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:23	429
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:07	408
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:38	448
Running 5	5:38	-
Rowing	4:53	520
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	79
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:12	564
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:59	383
Running Total	43:28	482
Roxzone Total	7:21	527