Ennio Orsillo HYROX 레이스 분석 - Köln 01:27:38 | HyCoach

Ennio Orsillo HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:27:38
순위: #501
연령별 순위: #145
카테고리: SOLO · OPEN

Ennio Orsillo

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:14 (56%)

Stations30:52 (35%)

Roxzone7:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+25.9%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:16	270
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:56	128
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:00	372
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:59	317
Running 5	6:19	-
Rowing	4:43	365
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:04	420
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:04	279
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:50	145
Running Total	49:14	682
Roxzone Total	7:35	556