Luisa Schäfer HYROX 레이스 분석 - Köln 01:20:53 | HyCoach

Luisa Schäfer HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:20:53
순위: #109
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Luisa Schäfer

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:27 (52%)

Stations32:11 (40%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+8.6%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:53	148
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:06	157
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:10	88
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:11	104
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	107
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:15	285
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:14	197
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:19	233
Running Total	42:27	119
Roxzone Total	6:19	223