Zarifa Dag HYROX 레이스 분석 - Köln 01:37:55 | HyCoach

Zarifa Dag HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · MLT

총 시간: 01:37:55
순위: #357
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Zarifa Dag

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:03 (48%)

Stations45:03 (46%)

Roxzone5:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+11.0%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	6:00	489
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:12	461
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:55	361
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:36	408
Running 5	5:56	-
Rowing	6:03	446
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:35	404
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:14	440
Running 8	7:24	-
Wall Balls	6:28	430
Running Total	47:03	263
Roxzone Total	5:54	174