Alen Ploj HYROX 레이스 분석 - Köln 01:01:01 | HyCoach

Alen Ploj HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · SLO

총 시간: 01:01:01
순위: #17
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:43 (50%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+5.1%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:42	3
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:01	8
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:59	44
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	29
Running 5	3:52	-
Rowing	3:57	6
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:30	69
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:26	14
Running Total	30:43	31
Roxzone Total	3:58	50