Daniel Sebastiano HYROX 레이스 분석 - Köln 01:11:11 | HyCoach

Daniel Sebastiano HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · ITA

Daniel Sebastiano

총 시간: 01:11:11
순위: #70
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Daniel Sebastiano

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (49%)

Stations32:35 (46%)

Roxzone4:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+11.4%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	163
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:00	118
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:35	82
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:29	51
Running 5	4:24	-
Rowing	4:24	95
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:18	125
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:41	114
Running Total	34:34	79
Roxzone Total	4:06	58