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Michael Copeland & Sebastian Short HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Michael Copeland · Sebastian Short

총 시간: 01:04:36
순위: #71
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Copeland

Sebastian Short

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (62%)

Stations20:22 (31%)

Roxzone4:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+10.9%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:38	43
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:18	134
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:02	33
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:12	28
Running 5	4:57	-
Rowing	4:06	71
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:14	9
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:14	63
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:38	45
Running Total	39:51	143
Roxzone Total	4:28	88