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Johannes Knabe Robert Wolff & Johannes Knabe & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 01:10:57 | HyCoach
레이스 분석
Johannes Knabe Robert Wolff & Johannes Knabe & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2024년 4월 13일
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:10:57
순위
#186
연령별 순위
#89
카테고리
DOUBLES · OPEN
JW
Johannes Knabe Robert Wolff
JK
Johannes Knabe
RW
Robert Wolff
13-14
4월
2024
2
완료
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:49 (59%)
Stations
23:08 (33%)
Roxzone
6:05 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:13/km
+11.7%
9.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:16
-
SkiErg
3:43
78
Running 2
4:43
-
Sled Push
1:18
135
Running 3
4:53
-
Sled Pull
2:37
226
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
3:17
318
Running 5
5:11
-
Rowing
4:20
201
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
1:30
149
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
2:25
84
Running 8
6:23
-
Wall Balls
3:58
202
Running Total
41:49
196
Roxzone Total
6:05
285
Johannes Knabe Robert Wolff
Johannes Knabe
Robert Wolff
홈
분석
