Mark Ward HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:41:32 | HyCoach

Mark Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:41:32
순위: #486
연령별 순위: #100
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:02 (50%)

Stations40:06 (39%)

Roxzone10:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+6.3%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:47	404
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:54	476
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:06	455
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:33	318
Running 5	6:40	-
Rowing	4:53	249
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:18	525
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:56	288
Running 8	7:40	-
Wall Balls	7:39	397
Running Total	51:02	521
Roxzone Total	10:29	526