Rik Van Hal HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:27:14 | HyCoach

Rik Van Hal HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:27:14
순위: #467
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Rik Van Hal

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (52%)

Stations33:51 (39%)

Roxzone7:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+13.0%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:20	407
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:20	80
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:40	332
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:39	601
Running 5	6:03	-
Rowing	5:10	898
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:00	452
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:49	551
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:53	225
Running Total	45:49	547
Roxzone Total	7:38	773